13. September 2016

Yoga

Yogasana® HathaYoga in der Tradition nach B.K.S. Iyengar lehrt Körper und Geist in Einklang zu bringen und Gesundheit zu erfahren.

Überbewegliche Körperteile werden gestärkt und unbewegliche Körperstrukturen werden flexibler. Verspannungen werden gelöst, der Atem verbessert sich. Bei regelmäßiger Yogapraxis wird Stress abgebaut und anatomische Fehlhaltungen, Schlafprobleme gelindert. Die Asana werden präzise angeleitet, so dass eine innere Dynamik entsteht. Jeder Muskel, jeder Knochen, Sehne, jede Zelle und Hautpore wirken in den Haltungen mit. Individuelle Förderung des Schülers (egal welcher Konstitution) geschieht durch den Einsatz von Hilfsmitteln. Der Schüler erfährt Einklang zwischen Körper, Geist und Seele, – alles wird zu einem harmonischen Ganzen.

YOGA am Donnerstag Abend 19:15 – 20:30

23.09. – 09.12. 2021 

10 UE á 75 min

Yoga am Montag Abend 19:30 – 20:45

04.10. – 13.12. 2021

10 UE á 75 min

Anmeldung erforderlich: Kursleitung Carola Schaible- Rutkowski, Yogasana® Lehrerin (Tel. 08621-9059751), oder: cschaible@gmx.de

Kursgebühr:

10 Unterrichtseinheiten á 75 min : 110,-

  8 Unterrichtseinheiten á 75 min : 95,-

Die Kurse werden von Krankenkassen nach § 20, 20 a und b gefördert.

ID20190228-1090014 Yoga – lebendiges Gleichgewicht 10 UE

ID20190609-1115552 Yoga – lebendiges Gleichgewicht 8 UE

weitere Infos: http://www.carolaschaible.de