13. September 2016

Mami & Kind Fit im Grünen

Der besondere Vorteil dieses Outdoor -Trainings ist, dass Du als Mami keinen Babysitter benötigst, um Sport an der frischen Luft zu treiben. Dein Baby/ Kind ist mit dabei.

Die Stunden bestehen aus einem Teil Powerwalking, einem Kräftigungs-und Dehnungsteil. Gekräftigt wird vor allem die nach der Geburt ermüdete bzw besonders beanspruchte Muskulatur wie z.B. Bauch-, Rücken-, Armmuskulatur und Beckenboden. Viele Übungen stammen aus dem Pilateskonzept.

Für Babys ab 3 Monaten geeignet

Kosten: 8x 100.-

Fr, 13.03.-22.05.2020 (09:00-10:00)
Fr, 13.03.-22.05.2020 (10:00-11:00)
Kombikurs: Bei schlechtem Wetter drinnen, bei gutem Wetter draußen

Fr, 29.05.-31.07.2020 (09:00-10:00)
Fr, 29.05.-31.07.2020 (10:00-11:00)

Der Kurs ist nach §20 von den Krankenkassen anerkannt und wird bei 80% Kursteilnahme bezuschusst!

Anmeldung bei Kursleitung Christine Gineiger, Physiotherapeutin (0176-63190164)