13. September 2016

Pilates & Baby

Pilates & Baby richtet sich an alle Mamis, die ihrem Körper nach der Rückbildung noch mehr Gutes tun wollen.

Pilates ist ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining, das vor allem die Körpermitte stärkt. Gezielt trainiert werden alle Bereiche des Körpers die während und nach der Schwangerschaft stark beansprucht werden. Die Atmung spielt während dem Training eine große Rolle und dient der Entspannung.

Babys sind herzlich willkommen. Das Baby kann in die Übungen integriert werden, aber hauptsächlich ist die Stunde für die Mama!

Für Babys ab 3 Monate

Fr, 8x  10.01.- 06.03.2020, 09:00-10:00


Fr, 8x  13.03.- 22.05. 2020, 09:00-10:00
Fr, 8x  13.03.- 22.05. 2020, 10:00-11:00
(Kombikurs: bei schönem Wetter sind wir draußen, bei miesem Wetter drinnen)

Anmeldung bei Kursleitung Christine Gineiger ( 0176-63190164 )

Kursgebühr: 100.-

Der Kurs ist nach §20 von den Krankenkassen zertifiziert und wird zu 100-80% bezuschusst.