13. September 2016

Rückbildungskurs mit Baby

Kursinhalte:

-aufbauende Beckenbodenübungen

-Yoga

-Pilates

-Tanz

Durch das kontinuierliche Training werden Beckenboden-, Bauch-, Beine-, Po-, und Rückenmuskulatur gestärkt. Die Weiblichkeit wird wieder gefunden, Verspannungen lösen sich, Freude wird verspürt.

Der Kurs kann ab der 8. Woche nach Geburt des Kindes besucht werden.

8 Vormittage á 75 min, Kind kann mitgenommen werden.

8 x Di, 29.01.2018 – 26.03.2019 ( 9:00 – 10:15 )

8 x Di, 02.04.2019 – 28.05.2019 ( 9:00 – 10:15 )

8 x Di, 04.06.2019 – 30.07.2019 ( 9:00 – 10:15 )

8 x Mi, 04.09. 2019 – 23.10. 2019 ( 9:00 – 10:15 )

8 x Mi, 30.10. 2019 – 18.12. 2019 ( 9:00 – 10:15 )

8 x Mi, 08.01. 2020 – 26.02. 2020 ( 9:00 – 10:15 )

Die Kosten übernimmt die Krankenkasse, Unkostenbeitrag von 10 € ist selbst zu leisten.

Leitung: Hebamme Carola Schaible-Rutkowski

Anmeldung erforderlich : 08621-9059751