13. September 2016

Rückbildungskurs mit Baby

Kursinhalte:

-aufbauende Beckenbodenübungen

-Yoga

-Pilates

-Tanz

Durch das kontinuierliche Training werden Beckenboden-, Bauch-, Beine-, Po-, und Rückenmuskulatur gestärkt. Die Weiblichkeit wird wieder gefunden, Verspannungen lösen sich, Freude wird verspürt.

Der Kurs kann ab der 8. Woche nach Geburt des Kindes besucht werden.

8 Vormittage á 75 min, Kind kann mitgenommen werden.

8 x Mi, 04.09. 2019 – 23.10. 2019 (9:00 – 10:15)

8 x Mi, 06.11. 2019 – 08.01. 2020 (9:00 – 10:15)

8 x Mi, 15.01. 2020 – 11.03. 2020 (9:00 – 10:15)

8 x Mi, 25.03. 2020 – 27.05. 2020 (9:00 – 10:15)

8 x Mi, 03.06. 2020 – 29.07. 2020 (9:00 – 10:15)

Die Kosten übernimmt die Krankenkasse, Unkostenbeitrag von 10 € ist selbst zu leisten.

Leitung: Hebamme Carola Schaible-Rutkowski

Anmeldung erforderlich : 08621-9059751