2. März 2017

Nordic- Walking

Beim Nordic- Walking wird auf sanfte Weise der ganze Körper trainiert. Durch den Einsatz der speziell entwickelten Nordic- Walking Stöcke sind Koordination, Ausdauer und Fettverbrennungnug einige der vielen Vorteile dieser Sportart, die an der frischen Luft stattfindet und besonders schonend für die Gelenke ist. Zudem wird ganz nebenbei effektiv und schonend der Beckenboden mittrainiert!

Nordic- Walking können Leute aller Alters- und Fitnessstufen ausführen.

8x Freitag, 28.04.- 07.07.2017 von 17:00-18:00

64.-

Der Kurs ist nach §20 von den Krankenkassen zertifiziert und wird bezuschusst.