22. September 2016

Rückbildung ohne Baby

Kursinhalte:

-aufbauende Beckenbodenübungen

-Yoga

-Pilates

-Tanz

Durch das kontinuierliche Üben mit Pilates, Tanz und YOGA werden Beckenboden-, Bauch-, Beine-, Po-, und Rückenmuskulatur gestärkt. Die Weiblichkeit wird wieder gefunden, Verspannungen lösen sich, Freude wird verspürt.

Der Kurs kann ab der 8. Woche nach Geburt des Kindes besucht werden.

8 x Mi, 09.09. 2020 – 28.10. 2020 (18:00 – 19:15)

8 x Fr, 11.09. 2020 – 06.11. 2020 (17:30 – 18:45)

8 x Mi, 04.11. 2020 – 23.12. 2020 (18:00 – 19:15)

10 x Mo. 11.01. 2021 – 22.03. 2021 (18:00 – 19:00) in Trostberg, Weiding, Chiemgaukorn

8 x Mi, 13.01. 2021 – 10.03. 2021 (18:00 -19:15)

Anmeldung erfolgt über Kursleitung: Hebamme Carola Schaible- Rutkowski, 08621-9059751

Unkostenbeitrag: 15.-

Der Rückbildungskurs ist eine Kassenleistung und wird im vollen Umfang von der Kasse übernommen.