22. September 2016

Rückbildung ohne Baby

Kursinhalte:

-aufbauende Beckenbodenübungen

-Yoga

-Pilates

-Tanz

Durch das kontinuierliche Üben mit Pilates, Tanz und YOGA werden Beckenboden-, Bauch-, Beine-, Po-, und Rückenmuskulatur gestärkt. Die Weiblichkeit wird wieder gefunden, Verspannungen lösen sich, Freude wird verspürt.

Der Kurs kann ab der 8. Woche nach Geburt des Kindes besucht werden.

8 x Mi, 10.03. 2021 – 05.05. 2021 (18:00 – 19:15)

8 x Mo. 12.04. 2021 – 14.06. 2021 (18:00 – 19:15)

8 x Mi, 12.05. 2021 – 07.07. 2021 (18:00 – 19:15)

5 x Mi, 14.07. 2021 – 11.08. 2021 (18:00 – 19:15) plus evtl. 3 UE online

8 x Mi, 08.09. 2021 – 27.10. 2021 (18:00 – 19:15)

Anmeldung erfolgt über Kursleitung: Hebamme Carola Schaible- Rutkowski, 08621-9059751

Unkostenbeitrag: 15.-

Der Rückbildungskurs ist eine Kassenleistung und wird im vollen Umfang von der Kasse übernommen.